Honig-Knoblauch BBQ Hähnchen Pasta gefüllte Paprika
Entdecke ein köstliches und einfach zuzubereitendes Gericht mit unserem Honig-Knoblauch BBQ Hähnchen Pasta gefüllte Paprika Rezept. Dieses herzhaft-süße Gericht kombiniert saftiges Hähnchen und aromatische Pasta, alles verpackt in bunten, knackigen Paprika. Ideal für geschäftige Wochentage oder Familientreffen – es bringt alle zusammen und sorgt für zufriedene Gesichter!
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 45 Minuten
- Total Time: 3 hours 15 minutes
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Amerikanisch
Ingredients
Scale
- 4 große Paprika (beliebige Farbe)
- 300 g Hähnchenbrustfilet (oder alternativ Putenbrust)
- 200 g Pasta (z. B. Fusilli oder Penne)
- 1 Tasse BBQ-Sauce (idealerweise eine Honig-BBQ-Sauce)
- 2 EL Honig
- 3 Knoblauchzehen (gehackt)
- 1 Zwiebel (gehackt)
- 1 Tasse geriebener Käse (z. B. Cheddar oder Mozzarella)
- 1 TL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frische Petersilie oder Schnittlauch (zum Garnieren)
Instructions
- Paprika waschen, obere Teile abschneiden und Kerne entfernen. Aufrecht in eine Auflaufform stellen.
- Pasta gemäß Packungsanweisung in Salzwasser kochen, abgießen und beiseitestellen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebel und Knoblauch anbraten. Hähnchen hinzufügen und goldbraun braten; mit Salz und Pfeffer würzen.
- Hähnchen klein schneiden, mit der gekochten Pasta, BBQ-Sauce und Honig in einer großen Schüssel vermengen.
- Jede Paprika großzügig mit der Mischung füllen und leicht andrücken.
- Ofen auf 180 °C vorheizen, Auflaufform abdecken und 25 Minuten backen. Folie entfernen, Käse darüber streuen und weitere 10 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.
- Aus dem Ofen nehmen, kurz abkühlen lassen und mit frischen Kräutern garnieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion (300 g)
- Calories: 450
- Sugar: 8 g
- Sodium: 520 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 50 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg